Nem tudo precisa ser sério na vida. Na verdade, a diversão é a descompressão necessária que o cérebro, o corpo e as emoções precisam para levar uma vida em equilíbrio. Conheça 5 benefícios que a diversão traz para o nosso dia a dia.
1.) Oxigena o cérebro, diminuindo a tensão e ansiedade;
2.) Melhora a circulação sanguínea, dando mais disposição;
3.) Permite desenvolver uma atitude positiva diante da vida;
4.) Favorece a autoestima e a relação com o ambiente ao redor;
5.) Melhora o relacionamento interpessoal.
Que tal aproveitar as férias para praticar exercícios, sorrir mais e se divertir?